一般能要孩子，但需要改掉熬夜的习惯，否则可能会影响到受孕。男性长期熬夜会影响到精子质量以及精子的活力，对受孕会有一定的影响，如果打算要孩子需要改掉熬夜习惯。另外备孕期间还需要禁止吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，这些食物对提高精子质量有很大的帮助。