没有腿毛的男人不一定肾虚，腿毛主要是受体内激素变化影响的，也跟遗传因素有很大的关系，肾虚主要表现为乏力，易怒，精神不振，怕冷等，男人肾虚也会影响精子的质量，甚至影响正常的性生活等，平时可以多做一些户外体育锻炼，增强自身体质，也不要长时间处于精神紧张的状态，饮食上可以多吃一些韭菜，鸡蛋等补肾的食物。