老年女性出现尿失禁的症状，失禁程度不严重的，可以自己锻炼盆底肌来改善尿失禁的症状，也可以服用一些补中益气的药物来进行调理。失禁程度如果比较严重，对日常生活影响明显，可以考虑通过手术的方式来进行改善。另外，有尿的时候就要及时的排尿，不要在憋尿的情况下大笑。