可以选择吃新鲜水果和蔬菜，比如雪梨、萝卜、黄瓜、冬瓜等，这些食物能起到利尿作用，对于膀胱炎所引起的尿频尿急、尿痛等情况能逐渐得到改善，通过食疗过程当中密切观察自身症状好转程度，必要时也可在医生指导下口服抗感染和消炎药品。期间尽量注意私密处清洁卫生，要每天晚上用温水清洗内裤，要选择宽松和透气性好的。