可以局部涂抹具有麻醉类的药物，能够降低龟头敏感性，延长射精时间。性生活的时候阴茎不能够勃起就很难有性快感，可以口服具有补肾壮阳作用的中成药物调理身体，也可以选择具有补肾壮阳作用的食物，比如说牛肉、羊肉、牡蛎、甲鱼、螃蟹、韭菜等。纠正生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活。