所谓的元气大伤主要现代主要指手术或者外伤后出现的乏力，全身疲乏，出虚汗，面色萎黄，少气懒言等一系列的表现，是因为手术或者创伤出血所导致，中医认为血能载气，气能行血，血能生气，手术或者创伤出血则气和血都有损失，则出现了上述症状，就是所谓的元气大伤。那么补元气则是补气补血，首选中药方剂八珍汤，或者十全大补汤，还有补血的驴胶补血颗粒等。饮食则可以食物补气血的食物比如母鸡，鸽子，牛羊肉。