问什么食物补精子最快
详
（男，25岁）我和我老婆结婚之后，一直都想要一个孩子，去医院做检查的时候，医生说我的精子比较少，什么样的食物补精子最快呢？
精选回答
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科
首先精子的补充，平素要多吃高蛋白的食物，比如猪肉、肌肉等，另外对于豆制品也含有较多的蛋白，有利于精子的生成。建议平时多吃一些蔬菜、水果，因为其含有丰富的维生素以及矿物质，特别是富含锌元素的食物。另外对于精子少，不能单纯的使用食物进行补充，还是需要进一步的检查，查明病因，然后对因治疗。