可以在医生指导下口服补肾壮阳的药物来进行治疗，也可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些黑豆、黑木耳、黑芝麻等，这些食物能够起到补肾壮阳的作用。日常生活中长时间手淫可能会导致肾虚和阳痿早泄的发病，严重的可能会出现前列腺炎，所以一定要适当的减少手淫，平时也要多注意休息。