可以喝枸杞茶和杜仲茶，另外也可以适当喝一些牛膝茶，这些茶具有补肾壮阳作用，同时还可以起到补肾养精和滋补气血的功效，能够缓解肾阳不足引起的勃起无力和腰肌酸软以及阳痿现象。另外在平时也可以用韭菜籽和绿茶一起泡水喝，油菜籽也具有补肾的作用，可以用以治疗性频繁引起的肾虚现象。