可以多做一些户外运动来进行调理是比较好的，比如跑步或者是打羽毛球都能加快身体的新陈代谢，还能分散注意力来缓解晨勃引起的头痛。男性出现晨勃是一种比较常见的生理现象，一般会在早晨的时候出现阴茎勃起代表男性生理特征的正常。在晚上睡觉的时候最好不要穿太紧的内裤，以免造成生殖器部位受到压迫。