一般分为病理性和生理性两种，如果是受环境影响引起的或者是心理压力比较大，属于正常的生理现象，通过适当调理可以得到改善，但也不排除是患上疾病的因素，比如血管性或者是神经性疾病，可以遵从医生指导服用西地那非中成药治疗。日常最好不要性生活过度频繁，还要多到户外参加一些娱乐活动。