大多数每月的同房时间在12次左右，25岁到30岁属于是性欲比较旺盛的时间段，大多数可以每周2次到3次左右的性生活。身体出现了乏力和腰膝酸软以及头晕头痛，很可能是长时间过于频繁性生活肾虚诱发，要及时到医院完善肾脏检查。确诊肾虚时，可以在医生指导下使用补肾壮阳药物治疗。