大概可以恢复20毫个左右，每个精液里面有1000万个精子，每个男性的体质情况都存在差异，主要是根据个人的体质来进行决定。如果有异常的症状，大概在一个星期左右就可以恢复。再次到正规医院做精液常规进行化验，同时在生活当中要养成良好作息时间，适当参加体育锻炼，提高自身抗病能力。