枸杞一般可以和肉桂或者是肉丛蓉一起泡水喝，通常可以起到补肾壮阳的作用，能够改善肾虚所引起的腰膝酸软或者是头晕耳鸣等情况，但是枸杞属于中药材，在使用的时候一定要遵医嘱，而且也要避免长期服用，否则很有可能会引起身体上火。平时可以适当的多吃一些比较温补的食物，并且还要注意加强身体锻炼。