禁欲是不可以改善性功能的，禁欲着就是指长期不射精，这种情况反而容易造成龟头敏感度的增高，容易造成早泄的症状。而且还容易诱发前列腺炎症，所以不要长时间的禁欲，需要进行适当的性生活。性功能主要和年龄，身体状况以及雄性激素有很大的关联性。想要改善性功能，需要多注意休息，多吃牛羊肉，海鲜，韭菜等食物。