可以听流水的声音，能够刺激身体产生尿意。如果环境温度比较高，在运动或者是工作的过程当中，可能会出现出汗较多的情况容易流失比较多的体液，即使喝了比较多的水，也有可能会出现尿液减少的情况，一般属于正常的生理现象。可以少量多次的喝一些温热的白开水，但是尽量不要喝含糖过多的饮料。