45岁的男性出现性功能减退的现象，而且伴随着腰部酸软、全身乏力、没有精神的症状，说明有了肾虚的表现。可以到医院的中医科进行进一步确诊，遵医嘱服用能够补肾的中成药进行治疗。平时多到户外锻炼身体，多吃些牡蛎、龙骨、龙虾等海产品，不要饮酒、吸烟。