可能是身体缺乏微量元素或者维生素引起的，也可能是经常熬夜或者内分泌失调的原因，还可能是情绪焦虑或者抑郁导致的，通常可以在专业医生的指导下服用养血活血类的药物进行治疗，也可以多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜进行改善，还可以吃一些黑豆和黑芝麻以及黑木耳等黑色食物。