在睡觉之前总想上厕所可能跟心理因素有关。如果平时有尿急、尿频或小便疼痛症状的可以考虑就诊，进行泌尿系B超或尿液分析等项目检查一下，如果没有其他异常的可以考虑放松心情，避免焦虑，避免辛辣刺激性食物，也可以考虑就诊，在医师指导下配合应用谷维素、维生素B1、缩泉丸等方法对症治疗。