老人膀胱下垂可能跟盆腔肌肉韧带松弛有关。建议注意休息，适当增加用水，避免大便干燥，不要长时间下蹲。必要时可以考虑到正规的三级甲等公立性医院泌尿科就诊，明确诊断后在医师指导下根据病因配合应用补中益气丸等药物对症治疗，严重的可以考虑进行手术治疗的。