一般可以通过运动的方式进行缓解，比如盆底肌训练或者膀胱训练，能够有效改善尿失禁的现象。如若采取措施后效果不理想，最好到医院男科进行全面检查，明确引起的病因，然后听从医生指导使用药物或者采取手术方法进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好护理措施，尽量避免喝浓茶或者咖啡。