金银花茶、洛神花茶以及蒲公英花茶等都具有一定利尿效果，可以缓解下肢水肿症状。另外玉米须泡水喝也具有利尿作用，对预防结石有辅助效果。在平时也可以每天适当喝一些柠檬水或者是吃冬瓜、黄瓜、萝卜等，这些食物都具有利尿作用，还可以促进新陈代谢，增加排尿次数，缓解肾虚以及肾功能不足引起的水肿。