肚子表皮的疼痛可能是腹部的炎症刺激引起的，也可能是劳累受凉或者长期保持一个姿势导致腹部肌肉紧张，肌肉痉挛引起的疼痛，如果没有其他不适症状，注意腹部的保暖或者是适当的按摩促进血液循环减轻症状，也可以去医院做一个腹部b超的检查，排除一些腹部脏器病变，少食辛辣生冷性食物，避免做剧烈运动，积极的治疗腹部炎症，如急，慢性肠胃炎，输尿管结石，泌尿系统感染。