如果说性生活频繁不节制，都有可能会造成性生活的功能下降，导致中途疲软的现象。这种现象就要注意及时的克制性生活，不要过度的纵欲。尤其在平时的工作也不要过度疲劳。年轻的人群一般通过一段时间休息就会恢复。所以疲软后就要及时的休息，不要再勉强进行性生活，日常的饮食尽量多吃些牛肉羊肉鸡肉等。