一般情况下，精子受孕时间是一天左右。夫妻双方在备孕之前，需要到医院进行双方的身体检查，男子需要检测身体是否有炎症、精子的活力以及质量等，只需要检查生殖系统的功能、卵泡质量以及身体是否感染炎症，如果有炎症的情况，需要等炎症好转以后再备孕。备孕期间需要口服叶酸，避免胎儿出现畸形。