可以多去户外呼吸新鲜空气，多和朋友进行交流沟通，改善兴趣，能够帮助症状得到改善，在怀孕早期以及晚期的时候不能进行性生活，否则会造成胎儿出现早产以及流产现象。可以在怀孕中期的时候适当进行性生活，能够缓解性欲强反应，在怀孕期间需要克制进行性生活，避免会对胎儿造成严重性影响。