出现肾虚的情况，通常会导致头晕和头沉的症状，可以用风油精在太阳穴的部位适当的涂抹，有助于提神，最好卧床休息，等到症状缓解以后，及时到医院进行详细的检查。肾虚还会出现阳痿、早泄以及失眠的症状，影响正常的生活和工作，严重时还会引起不育，通常是由于不良的生活习惯或者压力大引起的，要多注意休息，保证充足的睡眠，适当的舒缓压力。