对男性性功能好的食物有韭菜、芹菜、芝麻、枸杞等，也可以多吃莲心、芥菜和鱼翅。颈性功能出现异常，可能会出现阳痿、早泄、阴茎硬度不够或者持续时间比较短的情况，除了进行食补以外，还要增加身体的抵抗力和免疫力，改善不良的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，否则会使症状加重，多进行有氧运动，比如慢跑、游泳和爬山。