可以对局部进行适当的热敷或者是按摩能够促进局部的血液循环，同时也可以缓解疼痛的症状，如果长时间没有得到改善，是需要在医生的指导下服用非甾体抗炎止痛的药物来进行缓解。在恢复期间也要做好脖子部位的保暖工作，可以穿上高领毛衣，能够防止局部受到寒凉刺激，导致疼痛的症状再次出现加重。