防止早射的办法一定要克制性生活的频率，还要借助自己的手淫习惯，这样可以防止早泄。出现早泄主要是平时的工作压力比较大，身体比较疲惫所引起的，不排除是肾虚的表现所引起，平时夫妻之间情感一定要及时的交流，性生活才会变得和谐，避免性生活的时候过度的紧张，一定要注意劳逸结合。