女人长期禁欲的坏处可能会出现内分泌失调，导致女性的相貌比较容易衰老、生殖器官衰退等，还会容易发生妇科炎症，使阴道的分泌物减少或干涩，导致身体的抗病能力下降，从而引起其他的疾病。女人禁欲的好处是不会怀孕，可以免去生产以及产后的烦恼。建议在平时还是要保持规律的性生活，多注意自己的个人卫生。