可能是饮水量过少的原因，也有可能与身体严重上火有关。如果环境温度比较高，在活动的过程当中流失了过多的体液，但是没有得到及时的补充，可能会造成身体严重缺水和尿液浓缩，从而出现尿量少和发黄的情况，一般属于正常的生理现象。需要及时的补充水分，但是尽量不要喝过多的含添加剂过多的饮料。