问8种方法缓解尿失禁
详
（女，41岁）这几天我在咳嗽时有尿失禁的症状，尿液不由自主的排出，8种方法缓解尿失禁方法是什么？
精选回答
孔德波副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院「三级甲等」 泌尿外科
缓解尿失禁一般有：1.通过盆底肌肉锻炼的方式来缓解。2.不要过度的大笑。3.手术治疗。4.避免喝含有利尿成分的饮料。5.多上厕所。6.多做一些提肛运动。7.可以服用药物缓解。8.调整好生活习惯，避免辛辣的食物以及喝酒。尿失禁是指膀胱肌肉不受大脑控制，会导致尿液意外的流出。