可以听从医生指导，选择补肾壮阳类的中成药物调理身体，对身体副作用比较小，有一定安全性，不过可能需要很长一段时间，应该做好心理准备。不可以选择快速硬起来的药物因为会产生依赖性，还会对身体造成不利影响。口服中成药物的同时，可以选择具有补肾壮阳作用的食物，比如说牡蛎、甲鱼、韭菜、牛肉、羊肉等。