一蹦就有尿流出来，这是发生了张力性尿失禁的表现。患者需要到医院去检查盆底肌肉的张力，检查是否有阴道壁脱垂、子宫脱垂的现象。如果存在这些问题，病症比较严重的话，需要遵医嘱给予系统的康复治疗。如果病症不严重，可以自己坚持做凯格尔运动来改善这种症状。