最好的办法是马上在医生指导下口服消炎和抗感染药物，也可以适量配入清热去火和通淋药品，能缓解症状。老是想上厕所排尿可能是尿路感染所引起，平时爱吃辛辣刺激性食物又没有充分的水分摄入，到体内就会诱发出这种表现，要在服药的过程当中多喝温开水，还要多吃新鲜水果和蔬菜。