克服早泄一定要及时的戒除手淫和克服性生活的频率，如果工作压力比较大或者是不良的生活习惯都会导致早泄的症状，也不排除是肾虚的表现。最好去医院做一个详细的检查，如果出现肾虚，最好在医生指导下口服一些六味地黄丸的药物来进行调理，适当的锻炼身体也可以防止早泄，如果性生活的时候越紧张也会导致早泄的现象，避免龟头敏感度高。