可以通过以下方式判断肾虚型腰疼：1、肾虚型腰疼患者，通常会出现头晕、耳鸣、脱发、腰部酸软的症状。2、部分患者可能会出现早泄、夜尿频多、遗尿等症状。患者可以到正规医院进行相关检查，在医生的指导下，服用止痛、补肾的药物治疗，缓解症状。除药物治疗外，也可以按照专业中医的指导，通过针灸治疗。