尿失禁就是排小便时，不受控制尿液自行排出，或者腹部压力增大如咳嗽、下蹲时有尿液排出等情况。可能跟泌尿系炎症或神经系统病变有关。建议注意个人卫生，避免长时间憋尿，进行缩阴锻炼，加强会阴部肌肉强度可能会有所好转。不见好转的可以考虑早期到正规的公立性医院就诊，明确诊断后在医师指导下采取治疗措施。