长时间憋尿，尿液是在不断生成的，导致膀胱内压力持续升高，达到一定压力会导致膀胱括约肌过度拉伸，引起括约肌疲劳损伤，排尿后膀胱内瞬间变小造成二次损伤，从而引起腹痛。一般通过热敷下腹部后逐渐缓解。如长时间存在腹痛不适，建议查尿常规排查泌尿系统感染可能。