对精子是有影响的，会导致精子出现成活率下降或者是死精少精，严重影响男性的生育功能。在平常的生活中避免长期吸烟喝酒，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，调整好自己的作息时间，可以提高精子的成活率，多吃一些壮阳的食物。比如韭菜和生蚝，还要参加体育锻炼，要保证充足的睡眠。