出现小便颜色变红首先需要排除有无特殊药物和饮食导致的尿液颜色变红。高强度长时间色剧烈运动后出现血尿，需要排除横纹肌溶解综合征。最常见尿液变红的原因是泌尿系感染，结石划破粘膜，肾炎以及肿瘤引起的出血。建议您结合自身症状就诊泌尿外科，行尿常规肾功能及泌尿系B超检查。