盆底肌导致尿频需要在医师指导下进行盆底肌锻炼进行治疗。盆底肌出现松弛是由于频繁的性生活以及生产是导致的局部损伤，需要及时到医院进行磁共振成像检查，还需要在医师指导下进行提肛锻炼。而在平时需要注意私密处清洁，每天晚上使用清水进行清洗，可以避免出现炎症，有利于自身的症状得到改善。