长期不手淫的话，大概是1到2周就会出现遗精。如果经常手淫，会导致精液不足，在没有性生活和手淫行为时的射精为遗精，睡觉时发生的遗精叫梦遗，清醒时则叫滑精。像一些疾病也会导致遗精的现象，如包茎过长、尿道炎或前列腺炎，还有频繁的手淫、生殖器受刺激和裤子太紧，这些情况都能导致遗精。