飞机杯一周用1次最好，一般尽量不要超过两次，这种属于手淫行为，如果过量使用的话，可能会出现肾虚情况，导致腰腿酸软，也会引起性欲下降、精神不振、乏力等情况。同时对于阴茎粘膜也会造成损伤，可能会导致疼痛或肿胀，平时一定要注意避免过度手淫，要做好卫生清洁，避免出现生殖器炎症情况。