可以通过改善饮食的方法来进行调整如果出现了排不出大便，可能是长时间的便秘或者是长时间的上火所导致。就会伴随着大便困难的大便干燥的症状，可以在生活中多吃一些绿色的水果和蔬菜，有助于排便，可以达到润肠通便的效果，还要在医生的指导下通过药物方法来进行治疗。还要多喝些温开水。