可以通过改善日常的饮食帮助恢复，肛裂的患者平时可以多吃一些纤维素比较丰富的食物，这些食物能够预防便秘的形成，对软化大便有一定的效果，能够保持排便顺畅，在大便的时候能够减少肛门疼痛。平时还可以选择温水坐浴的方法，温水坐浴能够起到促进血液循环的效果，可以帮助肛裂伤口快速愈合。