为什么吃芝麻酱会便秘

(女,21岁)最近我吃饭比较喜欢吃芝麻酱,但是吃过芝麻酱出现有点便秘的情况,不知道为什么吃芝麻酱会便秘?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

吃芝麻酱是不会引起便秘的,引起便秘的原因可能是由于经常不喝水或吃油腻的食物引起的。芝麻酱还有调理便秘的功能,能够起到润肠的作用,可以治疗便秘,但是油脂比较多,高血脂患者不建议食用。如果出现便秘,可以长期进行饮食调理,饮食方面要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,避免辛辣刺激性的食物,可以多吃些粗粮。

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