可以通过扩肛使肛门放松变大，但是在做扩肛的时候，需要去医院进行相关检查，然后用手指适当用力慢慢扩开肛门，通常一周需要做两次，肛门就会慢慢变得松弛扩大。另外也可以使用肛门镜，必要的时候在局部麻醉下进行肛门括约肌部分阻断手术，这样也可以使肛门得到放松。在平时需要注意肛门部位清洁和卫生。