便秘者可以喝茶吗喝什么茶?

(男,27岁)我最近经常便秘,我想通过喝茶的方式进行缓解,所以我现在想要咨询一下便秘者可以喝茶吗?喝什么茶?

精选回答

高彦江副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 肛肠外科

便秘的患者是可以喝茶的,可以喝一些促进肠胃蠕动的茶,比如柏子仁绿茶、柠檬茶等。在喝茶的时候要控制好用量,不要过多,以免出现腹胀、腹痛等症状。在平时生活中也要多注意饮食的清淡,不要吃过度油腻的食物,避免使便秘的情况加重。另外,可以适当的在腹部进行按摩,从而促进肠胃的蠕动。

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